18.4.10

Aforismo 00025  

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"Quando você realizar o quão "perfeito" as coisas já são, 
sua cabeça irá para atrás e cê vai se cagar de rir ao céu."
Buddha

14.4.10

ZEN  

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"Uma coisa legal do "Zen" é que, oras, qual outro metaparadigma se perpetua por anedotas (koans)? 
E ainda por cima nem precisa apelar pro sagrado nem para o dogmático!

Esses simples contos, em sua simplicidade, é tipo a porra de uma gota d'água contendo o oceano!
Manjou a gota, manjou o oceano!"


Osho &Timóteo Pinto

12.4.10

Aforismo 00024  

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"As Religiões de um modo geral estão para a Espiritualidade assim como a Pornografia está para o Sexo."

Grant Morrison




8.3.10

Koan do Moranguinho  

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Um viajante, passando por uma estrada rente a um precipício, é surpreendido por um tigre grande, mau, feroz e faminto.


O f*****odido deita no chão e agarra meia dúzia de raízes expostas d'alguma vinha. Se pendurando no tal precipício. O tigre o espreita (e baba) a poucos centímetros de sua cabeça. Tremendo, o homem olha para baixo e vê: nenhum fundo! Apenas as raízes o impede de virar panqueca ou comida-de-tigre.


Até que subtamente, alguma coisa se move na terra à volta da tal raíz:
"Putz," pensou "a raíz ta cedendo!!".

Porém, quando tudo parecia estar perdido:
seus olhos percebem um belo morango vicejando.
Segurando-se com uma mão, ele pegou o morango com a outra e o comeu.

Que delícia! ele disse.

7.3.10

Mate Buda.  

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Noções e conceitos podem ser úteis se aprendermos a usá-los habilmente, sem sermos aprisionados por eles. O mestre zen Lin Chi disse : "Se você vir Buda em seu caminho, mate-o." Ele quis dizer que, se você tem uma idéia de Buda, ela impede você de ter uma experiência direta de Buda, porque você está preso a um objeto de sua percepção. E o único meio de você se livrar e experimentar Buda é matar sua noção de Buda. Este é o segredo da prática.

Se você se prende a uma idéia ou noção, você perde a oportunidade. Aprender a transcender suas construções mentais sobre a realidade é uma arte. Os mestres devem ajudar seus estudantes a aprenderem como não acumular conceitos. Se você carrega noções, nunca será emancipado. Aprender a olhar profundamente para enxergar a verdadeira natureza das coisas, ter contato "direto" com a realidade e não somente descrever a realidade em termos de noções e conceitos, é a prática.

Thich Nhat Hanh - Cultivando a Mente de Amor

6.2.10

Os Três Defeitos, as Seis Máculas e os Cinco Modos Errôneos de Reter os Ensinamentos.  

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"Através dos ensinamentos do Dharma, podemos levar todos os seres ao estado búdico perfeito. Então, quando recebemos esses ensinamentos, é essencial que estejamos livres das falhas habituais que poderiam nos impedir de entendê-los claramente – os três defeitos, as seis máculas e os cinco modos errôneos de reter os ensinamentos [segundo o budismo]. De outro modo, estudar os ensinamentos será apenas uma perda de tempo. Por favor, focalize os ensinamentos com atenção consumada e aplique as seis perfeições".


Os três defeitos:
1.     Não prestar atenção aos ensinamentos;
2.     Esquecê-los;
3.     Ouvi-los com a mente cheia de pensamentos negativos.

As seis máculas:
4.     Ouvir os ensinamentos com orgulho;
5.     sem fé;
6.     indiferente;
7.     distraído;
8.     aborrecido;
9.     desencorajado.

Os cinco modos errôneos de reter os ensinamentos:
1. Lembrar das palavras, mas não dos significados;
2. Lembrar do significado, mas não das palavras;
3. Lembrar de ambos, mas falhar em reconhecer sua intenção verdadeira;
4. Lembrar de ambos, mas confundir a ordem;
5. Lembrar de um significado errado.

29.1.10

Uso da Medicina Alternativa cresce no Sistema Único de Saúde  

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http://mbeck.com.br/oriental/wp-content/uploads/2009/11/acupuntura_meridianos.jpg
O acesso gratuito a práticas de saúde como Homeopatia, Fitoterapia, Medicina Tradicional Chinesa (MTC/acupuntura) e Termalismo (uso de águas para tratamento de saúde) cresceu no Sistema Único de Saúde (SUS). Em 2007, foram realizados 97.240 procedimentos de acupuntura e, em 2008, foram 216.616, crescimento de 122%. As práticas corporais, como Lian Gong e Tai Chi Chuam, também se tornaram mais acessíveis aos usuários. Em 2007, foram realizadas 27.646 práticas, enquanto, em 2008, o SUS contabilizou 126.652 - crescimento de 358%.
O aumento foi possível graças à Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), criada em 2006. O Ministério da Saúde garantiu acesso gratuito às práticas integrativas no país com a portaria de nº 971. A política recomenda ações e serviços no SUS, para a prevenção de agravos na saúde, a promoção e a recuperação, além de propor o cuidado continuado, humanizado e integral na saúde, com ênfase na atenção básica.
Essas práticas, que já eram realizadas no SUS antes da PNPIC, mas de forma tímida, ganharam força com a implementação da política nacional. Para se ter idéia, em 2000, foram realizadas 257.508 consultas em homeopatia. Já em 2007, foram 312.533. “Com a institucionalização das práticas não convencionais no SUS, muitos Estados e municípios tiveram suas ações fortalecidas. A PNPIC prioriza a promoção da saúde e promove acesso da população a práticas antes restritas a área privada”, analisa Carmem De Simoni, coordenadora da PNPIC.
Além disso, em 2006, o Ministério criou a Política Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, que financiará seis novos medicamentos fitoterápicos neste ano. A partir de 2010, os postos de saúde poderão oferecer fármacos produzidos à base de alcachofra, aroeira, cáscara sagrada, garra do diabo, isoflavona da soja e unha de gato. Com isso, o número de fitoterápicos financiados pelo SUS passa de dois para oito. Os novos produtos - preparados a partir de plantas medicinais - são indicados para o tratamento de problemas como prisão de ventre, inflamações, artrite reumatóide e sintomas do climatério (veja matéria sobre o assunto).
Práticas integrativas e complementares em dados
- Em 2007, foram realizados 97.240 procedimentos de acupuntura com a utilização de agulhas e, em 2008, foram 216.616, um crescimento de 122%.
- As práticas corporais, como Lian Gong e Tai Chi Chuam também se tornaram mais acessíveis aos usuários. Em 2007, foram realizadas 27.646 práticas, enquanto, em 2008, o SUS contabilizou 126.652, um crescimento de 358%.
- Em 2000, foram realizadas 257.508 consultas em Homeopatia. Já em 2007, foram 312.533.
A partir do próximo ano, os postos de saúde poderão oferecer fármacos produzidos à base de alcachofra, aroeira, cáscara sagrada, garra do diabo, isoflavona da soja e unha de gato. Com isso, o número de fitoterápicos financiados pelo SUS passa de dois para oito.
- O investimento federal em consultas homeopáticas cresceu em 383%. Em 2000, o MS aplicou R$ 611.367 no custeio de consultas, enquanto em 2008 investiu R$ 2.953.480,00.
- Só em 2008, foram realizados 25.751 procedimentos de moxabustão (técnica da Medicina Tradicional Chinesa baseada nos mesmos princípios de energia trabalhados na acupuntura), com verba de R$ 84.649.
O investimento em acupuntura teve incremento de 1.420%. Em 2000, foram gastos R$ 278.794, enquanto, em 2008, o recurso aplicado foi de R$ 3.960.120,00.

26.12.09

Alan Watts is God for 10 Minutes  

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5.12.09

Koan da bicicleta  

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Um mestre Zen viu cinco dos seus discípulos voltando das compras, pedalando suas bicicletas.
Quando eles chegaram ao monastério e largaram suas bicicletas, o mestre perguntou aos estudantes:
“Por que vocês andam com suas bicicletas?”

O primeiro discípulo disse: “A bicicleta carrega, para mim, os sacos de batata.
Estou feliz por não ter de carregá-los em minhas costas!” 

O mestre elogiou:
“Você é um rapaz muito inteligente!
Quando você crescer você não andará curvo como eu ando.”


O segundo discípulo disse:
“Eu adoro ver as árvores e os campos por onde passo!” 
O mestre elogiou:
“Seus olhos estão abertos e você enxergará o mundo.”

O terceiro discípulo disse:
“Quando eu pedalo minha bicicleta eu fico feliz e cheio de "mio rengue quio” (energia). 
O mestre louvou:
“Sua mente se expandirá com a suavidade de uma roda novamente centrada.”

O quarto discípulo falou:
“Pedalando minha bicicleta eu vivo em harmonia com todas os seres sencientes.” 
O mestre ficou feliz e disse:
“Você pedala no caminho dourado da bondade.”

O quinto aluno disse: 
“Eu pedalo minha bicicleta por pedalar”. 
O mestre sentou-se aos pés dele: 
“Sou seu discípulo.”


retirado do zen budo o qual retirou do bossa zen.

18.11.09

Aforismo 00017  

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Em nós, em cada um, há uma multidão.

Apenas olhe mais de perto, mais profundamente,
e então você encontrará muitas pessoas dentro de você.

E todas elas fingem, às vezes, ser você.

27.10.09

ad infinitum  

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http://blog.genyes.com/wp-content/uploads/phrenology_chart.jpg

"Se o que temos do mundo não passa de uma imagem em nossa cabeça e sendo ela um componente do mundo; então temos nossa cabeça dentro da cabeça, dentro da cabeça, dentro da cabeça, dentro da cabeça, dentro da cabeça...!"
-Timóteo Pinto


25.10.09

Aforismo 00015  

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http://www.myenergetictouch.com/TANTRA%20PICSSS.jpg

Só se começa a entender de fato o que é Tantra quando se compreendesse a sexualidade entre o Sol e a Lua.

5.10.09

MULTIDISCIPLINARY ASSOCIATION FOR PSYCHEDELIC STUDIES - kids and psychodelics  

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MULTIDISCIPLINARY ASSOCIATION FOR PSYCHEDELIC STUDIES
VOLUME XIV NUMBER 2, RITES OF PASSAGE: KIDS AND PSYCHEDELICS 2004



WE ARE LIVING IN A DEPRIVED SOCIETY, as far as spiritual rituals are concerned. We suffer from a shortage of rites of passage—or at any rate a shortage of meaningful rites of passage. It's true that we get married and we get buried, we have our baptisms and our first communions and our bar mitzvahs, but sometimes they don't seem to touch our hearts very deeply. In the worst cases, they're just episodes we go through mechanically, by rote.—Psychedelic Rites of Passage I've always done psychedelics away from civilization so I could have a deeper relationship with nature and the earth, in an uninterrupted manner. I wanted to help him reconnect to the earth as his mother and to the incredible power and beauty of the animals, birds and plants. We'd had family camp-outs before, but this was the first time that we ever camped out alone. We went to the Steens Mountains in Southern Oregon. I felt at the time that it was the best experience I'd ever had with another person, let alone my son. There wasn't a bit of tension.—A Mother and Son Peyote Ritual
Raising children to have a healthy spiritual attitude about entheogens in a hostile Drug War climate is challenging, but I think a few general conclusions can be drawn from our experience. As parents and caregivers, we must be aware of the example and environment we provide for our children, as they are constantly learning from the examples, good and bad, of others. If children witness a daily demonstration of devotion and reverence towards entheogens, they will recognize the spiritual nature of entheogens.—Parenting the Peyote Way
The message in school is basically, "Don't do drugs, don't do drugs, don't do drugs." Over and over again. It doesn't teach you anything about drugs. It says nothing specifically that might be good about drugs. Everything is bad. No good will come from any of it. And I wonder why they lie about this? I don't know. I suppose that they just want people to believe that what they are saying is true, so that they won't do drugs. However, I agree that people shouldn't be doing drugs at my age—like 13 or 14.—Parenting in a War Zone
DanceSafe's commitment to harm reduction principles means we recognize every individual's right to choose for themselves what activities they participate in. However, there must be a balance between safety and risk when dealing with potentially harmful activities. We refrain from taking a specific policy stance on issues unless we feel that the specific issue may influence the safety and health of our patrons.—DanceSafe
Though peyote and its psychoactive constituent, mescaline, are listed as Schedule I drugs of abuse, millions of peyote "buttons" are legally distributed and consumed across the United States each year by the 300,000 members of the NAC [Native American Church of the Morning Star]. The NAC, in fact, is the largest single denomination amongst Native Americans.—American Indian Religious Freedom
SSDP believes it is imperative that all students receive a comprehensive drug education. The vast majority of current drug education programs—those espousing "Just Say No" solutions to the problems of youth drug abuse—have failed. We need drug education programs that use a harm reduction model instead of zero tolerance reinforcements of the prohibitionist mind set.—Students for Sensible Drug Policy
In a nutshell, kids were repeatedly told that all illegal drugs are equally bad, and use inevitably leads to abuse and addiction. That message "took" until savvy teens figured out that drugs are vastly different from one another in terms of effects and risks; that the vast majority of users do not progress to increasingly harder drugs or become addicted; and that many legal drugs are far more toxic than illegal drugs. With this knowledge, and the realization that they'd been duped, many teenagers became cynical about any drug information coming from adults, no matter how well-meaning the source. This scared me.—The Safety First Approach to Teens and Drugs
For many, it is now a given that DARE not only fails to prevent kids from using drugs but may actually increase such use... The potentially negative "boomerang effects" of the DARE program have been exposed by many researchers... Questions have been raised related to DARE's dominance of the educational market, its profit motives, apparent programmatic reinvention, and the potential (yet ancillary) benefits of having an officer on the school site during these insecure times. Deft public relations have so far allowed DARE to continue despite these debates.—Drug Education and a Resilient (Re)action
Unitarian Universalism is a religion as old as our nation. Grounded in the inherent worth and dignity of every person, we are often in the vanguard on cutting-edge social justice issues. In June 2002, the General Assembly of the Unitarian Universalist Association (UUA) passed a drug policy Statement of Conscience, advocating that marijuana should be legalized (like alcohol) and that all other drugs should be decriminalized and regulated by prescription.—Unitarians Develop Cutting-Edge Drug Education
IN 2002 the U.S. Supreme Court decided an important case (Board of Education v. Earls) opening the doors to much wider drug testing of America's public school students...Under the ruling, America's teenage students are treated like suspects. If a student seeks to participate in after-school activities his or her urine can be taken and tested for any reason, or for no reason at all. Gone are any requirements for individualized suspicion. Trust and respect have been replaced with a generalized distrust, an accusatory authoritarian demand that students prove their "innocence" at the whim of the schoolmaster...The Court's ruling turns logic on its head, giving the insides of students' bodies less protection than the insides of their backpacks, the contents of their bodily fluids less protection than the contents of their telephone calls. The decision elevates the myopic hysteria of a preposterous "zero-tolerance" Drug War, over basic values such as respect and dignity for our nation's young people.—Dangerous Lessons: Urine Testing in Public Schools
The Huichol believe that the best time to learn how to use peyote is during early childhood. Children should have reached "the age of understanding" so they can verbally articulate their experience. Rather than fix a chronological age for initiation, the maturity, interest, and personal circumstances of each child are individually considered. The Huichol find that pre-pubescent children can integrate a peyote initiation better than an adult whose mind is already rigid, or an adolescent going through the confusion of role transition and sexual maturation.—Psychedelic Family Values

Sociedade Caco[parrachi]fonica Apresentou:  

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adivinha quem tava pirofagiando!?

1.10.09

Futurismo Quântico  

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A modificação sináptica é o processo na qual o sistema nervoso reforça certos caminhos e enfraquece outros, resultando em exclusivos padrões eletroquímicos de ativação.

Em outras palavras, um padrão de ativação eletroquímica codifica a atividade simultânea de todos os cincos sentidos como se fosse uma peça de informação.

Ao mesmo tempo, o cérebro também está testando seu mundo interior, via o córtex somatosensorial e codificando a reação fisiológica de todo o corpo para o evento externo no mesmo padrão de ativação.

Qualquer coisa que reative esse único padrão eletroquímico de ativação também ativa a reação fisiologica do corpo que estava codificada com este padrão.

A informação pura, no sentido matemático, não exige energia; ela é que ordena a energia. Ela é a negação da entropia, o processo que faz com que os sistemas entrem em desordem.

Jung propos o que ele chamou de inconsciente coletivo, um campo não-local, como aqueles da teoria quântica, e que mais tarde Rupert Sheldrake hipotéticamente chamou de campo morfogenético.

Esse campo se comunica entre os genes, mas não pode ser encontrado "dentro" dos genes, são campos de formas, padrões ou estruturas de ordem que levam informação, campos não físicos que exercem influência sobre sistemas que apresentam algum tipo de organização inerente.

“Campos mórficos são laços afetivos entre pessoas, grupos de animais - como bandos de pássaros, cães, gatos, peixes - e entre pessoas e animais. Não é uma coisa fisiológica, mas afetiva. São afinidades que surgem entre os animais e as pessoas com quem eles convivem. Essas afinidades é que são responsáveis pela comunicação.”

Esse sistema de informação contém não só memórias do passado, mas distintas trajetórias do futuro.

O que temos que nos atentar aqui é: Quais padrões de ativação desencadeam uma reação psicofisiológica inconsciente, ja que tanto a Arte quanto a Ciência estão se utilizando dos nossos sistema morfogenético for fun & profit.



Os textos acimas foram extraidos de:

Explorações Mente e Cérebro - Mark Furman
Psicologia Quântica - RAW
A Ascensão de Prometeus - RAW

:::

copiado
conforme ameaçado
eu: lol

entao eu copio

freee

:P


DAKI >>> [[ ++++ ]]

26.9.09

drão-grão  

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A Lição  

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Um estudante universitário saiu um dia a dar um
passeio com um professor, a quem os alunos
consideravam seu amigo devido à sua bondade
para os que seguiam as suas instruções.

Enquanto caminhavam, viram no seu caminho
um par de sapatos velhos e calcularam que
pertenciam a um homem que trabalhava no
campo ao lado e que estava prestes a terminar o
seu dia de trabalho.
O aluno disse ao professor:
Vamos fazer-lhe uma brincadeira; vamos
esconder-lhe os sapatos e escondemo-nos atrás
dos arbustos para ver a sua cara quando não os
encontrar.
Meu querido amigo, disse o professor – nunca
devemos divertir-nos à custa dos pobres.
Tu és rico e podes dar uma alegria a este homem.
Coloca uma moeda em cada sapato e depois
escondemo-nos para ver a sua reacção quando os
encontrar.
Fez isso e ambos se esconderam no meio dos
arbustos. O pobre homem terminou a suas
tarefas diárias e caminhou até aos sapatos, para
voltar para casa.
Ao chegar junto dos sapatos deslizou o pé no
sapato, mas sentiu algo dentro deste. Baixou-se
para ver o que era e encontrou a moeda. Pasmado
perguntou-se o que havia acontecido. Olhou a
moeda e voltou-a e voltou a olhá-la.
Olhou à sua volta, para todos os lados, mas não
via nada nem ninguém. Guardou-a no seu bolso e
foi calçar o outro sapato; sua surpresa foi ainda
maior quando encontro a outra moeda.
Seus sentimentos esmagaram-no; pôs-se de
joelhos, levantou o olhos ao céu, e em voz alta fez
um enorme agradecimeto, falando de sua esposa
doente e sem ajuda, e de seus filhos que não
tinham pão e devido a uma mão desconhecida
não morreriam de fome.
O estudante ficou profundamente emocionado e
seus olhos ficaram cheios de lágrimas.
Agora-disse o professor-não está mais satisfeito
com esta brincadeira?

O jovem respondeu:
Você ensinou-me uma lição que jamais hei-de
esquecer. Agora entendo algo que antes não
entendia: é melhor dar que receber.

18.9.09

Palavras de Osho  

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O Potêncial do Estresse
- 42/4 | 18/9



O psicólogo Hans Selye trabalhou durante toda a vida focalizando apenas um problema: o estresse. E chegou a conclusões muito profundas. Uma é que o estresse nem sempre é ruim; ele pode ser usado de maneira admirável.

Não é necessariamente negativo - e, se pensarmos que é sempre negativo, isso não será bom e então geraremos problemas.

O estresse em si pode ser usado como um apoio, pode tornar-se uma força criativa. Porém, fomos ensinados, em geral, que o estresse é ruim, de tal maneira que, ao ser submetido a qualquer tipo de estresse, você se torna receoso. E seu receio o torna até mais estressado; a situação não é ajudada pelo receio.

Por exemplo, talvez os problemas econômicos estejam gerando estresse. No momento em que você sentir que há alguma tensão, algum estresse, você passa a receá-lo. Diz a si mesmo: "Tenho de relaxar". Bem, tentar relaxamento não ajudará, porque você não consegue relaxar; na realidade tentar o relaxamento criará um novo tipo de estresse.

O estresse está presente e você está tentando relaxar e não consegue, portanto está aumentando o problema.

Quando houver o estresse, use-o como energia criativa. Primeiro, aceite-o; não há necessidade de lutar com ele. Aceite-o, isso é perfeitamente correto. Ele apenas diz: "Há problemas econômicos, algo está dando errado, você pode fracassar."

O estresse é tão-só uma indicação de que o corpo está se preparando para enfrentar a situação. Se você tenta relaxar ou toma comprimidos para a dor ou tranquilizantes, está agindo contra o corpo.

O corpo está ficando pronto para lidar com uma certa situação, um certo desafio que existe nele. Aproveite o desafio! Mesmo que você algumas vezes não consiga dormir à noite, não há necessidade de ficar preocupado.

Use a energia que surge do estresse: ande, corra, faça uma caminhada longa. Planeje o que deseja fazer, o que a mente quer fazer. Em vez de tentar adormecer, o que não é possível, use a situação de modo criativo.

A mente apenas está dizendo que o corpo está pronto para enfrentar um problema; essa não é a situação para relaxar. O relaxamento pode ocorrer posteriormente.

Osho, em "Meditação para Pessoas Ocupadas"
Imagem por stuartpilbrow

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Transformação - 42/4 | 18/9


Um mestre de Zen não é simplesmente um professor. Em todas as religiões, há apenas professores. Eles ensinam a respeito de assuntos que você não conhece, e lhe pedem para acreditar no que dizem, porque não há jeito de transformar essa experiência em realidade objetiva. O professor tampouco as vivenciou - ele acreditou nelas, e transmite a sua crença para outras pessoas.


O Zen não é o mundo do crente. Não é para fiéis; o Zen é destinado àquelas almas ousadas que são capazes de desfazer-se de toda crença, descrença, dúvida, razão, mente, e mergulhar simplesmente na sua existência pura, sem fronteiras.

Ele traz, porém, uma transformação tremenda.

Permitam-me, portanto, dizer que, enquanto outros caminhos estão envolvidos com filosofias, o Zen está envolvido com metamorfose, com uma transformação. Trata-se de uma alquimia autêntica: o Zen transforma você de metal comum em ouro. Mas a sua linguagem precisa ser entendida, não com o seu raciocínio e o seu intelecto, mas com o seu coração amoroso. Ou até mesmo simplesmente escutar, sem se importar se é verdade ou não. Um momento chega, repentinamente, em que você enxerga aquilo que não percebeu a vida inteira. De repente, abre-se aquilo que o Buda Gautama denominou "oitenta e quatro mil portas".

Osho, em "Zen: The Solitary Bird, Cuckoo of the Forest"
Imagem por GroggyFroggy


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Viver, Amar, Cantar - 14/9 | 38/4



Vida é um verbo. Vida não é um substantivo, é realmente viver, não vida .

Não é amor, é amar. Não é relação, é relacionar. Não é uma canção, é cantar. Não é uma dança, é dançar.

Veja a diferença, sinta o sabor da diferença.




Osho, em "The Book of Wisdom"
Imagem por linda yvonne


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Pais e política- sei lá, cara...


Quando existe o desejo de ter poder sobre outra pessoa, isso é política.

O poder é sempre político, até mesmo sobre crianças.

Os pais pensam que amam, mas apenas em suas mentes; contudo eles querem que as crianças sejam obedientes. E o que obediência significa? Significa que todo o poder está nas mãos dos pais.

Osho, em "The Path of the Mystic"
Imagem por drspam
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14.9.09

Remix: Chakras x Qabbalah x 8 Circuitos Cerebrais  

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13.9.09

What does it mean that the most powerful of all psychedelic hallucinogens is a part of normal human metabolism?  

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Eu não sei se algum de vocês alguma vez já sentou, 
cruzou as pernas, fumou DMT e foi ver no que dava. 
Bem, o que acontece comigo é essa coisa enorme vindo  
RRRRRAAHH para minha espinha e piscando meu cerebro,  né?

-- O cara da Kundalini Yoga no documentário de Woodstock...


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